Gesundheit

Die Körperhaltung und ihr Einfluss auf das Energie-Niveau

© - Irmgard Brottrager

In der Modelwelt nennt man es Attitüde. Die typische Körperhaltung verrät viel über die geistigen Einstellungen eines Menschen. Wer sich dessen bewusst ist, kann gezielt an sich arbeiten.

Wie man in die Welt hineinschaut, so schaut sie zurück. Foto (C) Luz Bratcher / flickr

Wie man in die Welt hineinschaut, so schaut sie zurück. Foto (C) Luz Bratcher / flickr

 

Körperhaltung und Gefühlswelt

Die Körperhaltung hängt eng mit den Gefühlen zusammen, die gerade bestimmend sind. Daher kann man die Gefühle auch direkt über die Körperhaltung beeinflussen. Wer sich hängen lässt, der fühlt sich auch so. Das bedeutet nicht, dass man sich verstellen sollte, wenn es einem gerade nicht gut geht. Aber man kann zumindest versuchen, die Haltung zu modifizieren, sich innerlich zulächeln und den Körper entspannen. Negative Gefühle sollten nicht unterdrückt werden, wenn sie nun mal da sind, sondern wollen zugelassen und anerkannt werden. Die ideale Haltung ist offen, aufrecht und entspannt zugleich. Da viele Menschen chronisch verspannt sind, können Loslass- und Beuge-Übungen zielführender sein als Ermahnungen, den Rücken gerade zu halten. Wichtig ist, es überhaupt zu bemerken, wenn die Körperhaltung nicht ideal ist. Denn nur so kann man sich aus einer ungünstigen „Einstellung“ – im doppelten Sinn des Wortes – herausbringen. Das meiste, was wir denken, sind unbewusste Einstellungen. Daher ist es nicht immer einfach, die geistige Ursache für ein negatives Gefühl zu finden. (mehr …)


Die Energie der Duftstoffe

© - Irmgard Brottrager

Die Wahrnehmung von Gerüchen dient der Orientierung, um Zuträgliches von Schädlichem unterscheiden zu können. Dabei ist die Bewertung, ob etwas anziehend oder abstoßend riecht, eine ganz individuelle Sache.

Ein besonders hübsches Hundenäschen, Foto (C) Jon Hurd / flickr

Ein besonders hübsches Hundenäschen, Foto (C) Jon Hurd / flickr

 

Gerüche sind flüchtig

Wer schon mal hartnäckige Geruchsfahnen von Besuchern im Haus hatte, lange nachdem sie abgezogen sind, weiß, dass auch Gerüche Energie besitzen. Sie kennen kein Halt und machen sich überall breit, wo Luft hinkommt. Sie können nicht nur von biologischen Substanzen ausgehen wie Pflanzen, Tieren, Erde und Menschen, sondern auch von chemischen Stoffen. Einerseits gibt es eine lange Liste von allergenen und krankmachenden Duftstoffen – während Düfte (vor allen ätherische Öle) auch heilen können und in der Aroma-Therapie eine Rolle spielen. Animalische Düfte, die von Verwesung und Zersetzungsprozessen zeugen, werden vom Menschen meist nicht so angenehm wahrgenommen wie Düfte von Blüten und frischen Früchten. Wohnräume sollten möglichst nur nach Holz und Naturölen duften, aber nicht nach Chemieprodukten. Pheromone sind Sexual-Duftstoffe, die vor allem in den Achselhöhlen und im Genitalbereich freigesetzt werden. Sie meist werden nicht bewusst wahrgenommen, lösen aber hormonelle Reize aus. Gerüche nach Genussmitteln wie Kaffee, Tabak, Kuchen und Alkohol werden von nicht-süchtigen Menschen als störend bis ekelhaft empfunden, während sie bei den Süchtigen direktes Verlangen auslösen. Auch bei Parfums scheiden sich die Geister. Der eine bekommt Kopfweh davon, während der andere aus dem Schwärmen nicht mehr herauskommt. Der Mief in Großstädten und alten Häusern wird von den Bewohnern kaum noch wahrgenommen, dafür umso intensiver von Besuchern, die am Land wohnen. (mehr …)


Atem ist Lebensenergie

© - Irmgard Brottrager

… und versorgt nicht nur unsere Zellen mit Sauerstoff, sondern kann auch das Bewusstsein verändern. Es gibt unzählige Atem-Techniken für alle möglichen Zwecke, von denen man wenigstens einige kennen sollte.

Foto (C) SPT Photographe (seanthibert.com) / flickr

Foto (C) SPT Photographe (seanthibert.com) / flickr

 

Rund 20.000 Atemzüge macht ein Mensch pro Tag. Das geschieht ganz von selbst und wir denken selten darüber nach. Dabei kann man mehr falsch machen, als man glauben möchte. Folgende Fehler kommen häufig vor und können zu energetischen Nachteilen führen. (mehr …)


Sexuelle Energien generieren

© - Irmgard Brottrager

Sexuelle Energie ist gleich Lebensfreude – und daher sind alle so scharf darauf. Wer sie selber nicht hat, neigt zu Missbrauch. Doch woher nehmen, wenn nicht stehlen?

Produkt-Design kann ein Werkzeug sein, um erotische Spannung zu erzeugen. (C) Razvan Orendovici /flickr

Produkt-Design kann ein Werkzeug sein, um erotische Spannung zu erzeugen. (C) Razvan Orendovici /flickr

 

Null Sex-Appeal und steif wie ein Stock? Niemand schaut hinterher? Weder „hot“ noch „scharf“ noch „geil“? – Das kann vorkommen! Menschen, die nicht attraktiv wirken, gibt es sogar in Hülle und Fülle! (mehr …)


Sexuelle Energien ganzheitlich nutzen

© - Irmgard Brottrager

Ohne Sex gäbe es kein Leben. Sexualität ist praktisch gleichbedeutend mit dem kreativen Potential eines Menschen. Sie dient nicht nur der Fortpflanzung, sondern kann auch spirituelle Entwicklungen fördern.

Foto (C) Hamza Butt / flickr

Foto (C) Hamza Butt / flickr

 

Sexualität als Mittel zur Fortpflanzung ist bei weitem nicht alles. Wenn dies so wäre, wären Kinder und Senioren völlig asexuelle Wesen. Und der ganze Aufwand, den der Körper betreibt, um die Geschlechtlichkeit aufrecht zu erhalten, wäre völlig umsonst. Ein Großteil der Energie, die wir aufnehmen, wird in die Produktion von sexueller Energie (Hormone, Sperma, Eier und alle damit verbundenen Vorgänge) investiert. Was für eine maßlose Vergeudung, wenn es nur darum ginge, durchschnittlich zweimal im Leben ein Kind zu zeugen! (mehr …)


Die Folgen von unterdrückter sexueller Energie

© - Irmgard Brottrager

Durch diverse religiöse Einschränkungen, Ehe-Vorschriften und persönliche Restriktionen sind auch heute noch viele Menschen unfrei, was ihr Liebesleben betrifft.

Foto (C) Danielle Elder / flickr

Foto (C) Danielle Elder / flickr

 

Über dieses Thema traue ich mich ja kaum was zu schreiben, weil sich viele Menschen angegriffen fühlen. Für viele ist Sex immer noch ein Tabu-Thema und reine Privatsache, die in der Öffentlichkeit nicht besprochen werden darf. Und dann gibt es natürlich die großen Gruppen der religiösen und verheirateten Menschen, die sich aus Glaubensgründen zur Enthaltung verpflichtet haben und jeden in Gedanken „steinigen“, der diese Institutionen in Frage stellt. Und schließlich bin ich mir sicher, dass die meisten unter „sexueller Energie“ zuerst mal an zügellose Triebhaftigkeit denken und gar nicht verstehen, worauf ich hinaus will. Die sexuelle Energie ist einer der stärksten Lebens-Antriebe, die wir haben. Sie sorgt dafür, dass wir mit bestimmten Menschen zusammenkommen, aber auch, dass wir zielgerichtet bleiben und einen Ansporn besitzen. Sobald diese Energien ins Stocken geraten, können wir uns nicht mehr kraftvoll entfalten, sondern beginnen zu stagnieren. (mehr …)


Die besten Wurzelkraft-Superfoods

© - Irmgard Brottrager

Pflanzen-Wurzeln sind oft Bestandteil von Stärkungs-, Potenz- und Verjüngungs-Mitteln, denn sie gehören zu den energetisch wertvollsten Naturprodukten.

 Ginseng-Wurzeln, Foto (C) Eugene Kim / flickr

Ginseng-Wurzeln, Foto (C) Eugene Kim / flickr

 

Laut TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sind die Nieren der Sitz der Ursprungsenergie im menschlichen Körper. Die Nieren-Energie sollte daher besonders geschützt und gepflegt werden. Die Nieren werden durch Lebensmittel gestärkt, die aus Samen, Nüssen, Körnern, Hülsenfrüchten und Wurzeln bestehen. Wurzeln und keimfähige Saaten sind besonders wertvoll, weil sie alle Informationen enthalten, die die Pflanze für ihre Entwicklung braucht. Sie sind sozusagen die Herz- und Hirn-Stücke der Pflanzen. (mehr …)


Parasitärer Schädlingsbefall beim Menschen: Ist das normal?

© - Irmgard Brottrager

Angeblich haben fast alle Menschen Parasiten, aber die meisten merken nichts davon. Muss man sich nun Sorgen machen, oder kann man gelassen bleiben, wenn die Haut mal juckt?

Blutegel, Foto (C) KCBIO / flickr

Blutegel, Foto (C) KCBIO / flickr

 

Mindestens jeder zweite soll davon betroffen sein. Die Angaben reichen von 50% bis 99%. Parasiten sind laut Wikipedia tierische Schädlinge und Schmarotzer, die den Menschen befallen. Auch manche Bakterien und Pilze zählen dazu. Einige sind vom Tier zum Menschen übertragbar, weshalb vor allem Tierhalter und Fleischesser gefährdet sind. Das Pasteurisieren von Lebensmitteln bei 60 Grad soll die Krankheitserreger abtöten. Tiefkühltemperaturen jedoch schaden den Biestern nicht. Einige Arten nisten sich innerhalb des Körpers ein, andere auf der Haut oder in den Haaren. Manche sind harmlos, andere können zu ernsthaften Krankheiten führen. Zirka 10% der Erwachsenen und 30% der Kinder sind vom Fadenwurm befallen. (mehr …)