Gesundheit: Starke Nerven III – 04.02.09
4. Februar 2009 von Susanne
Neben richtiger Ernährung und Bewegung können auch Heilpflanzen als Tee, Duftkissen, Badezusatz oder Draggee angewendet unsere Nervenkraft stärken.
Lavendel besänftigt und fördert die Ausschüttung des Glückshormons Serotonin.
Passionsblume bringt Seelenruhe und hilft bei erhöhtem Blutdruck und Kreislaufbeschwerden.
Melisse wirkt lindernd bei nervösen Unruhezuständen und Reiseübelkeit.
Ginseng ist ein Energiespender und hat eine nervenstärkende, immunstimulierende und konzentrationsfördernde Wirkung.
Johanniskraut vertreibt schlechte Stimmung, weil es den “Müdemacher” Melatonin senkt.
Baldrian bringt Körper und Seele in Einklang und hilft bei Schlafstörungen.