© - Susanne
Die Welt ist hektisch, unersättlich mit zu vielen Eindrücken. Um unsere Lebensfreude zu bewahren, müssen wir modernen Menschen deshalb immer wieder den inneren Kompass neu ausrichten. Lebensfreude schützt die Gesundheit von unserem Körper und unserer Seele. Artikel weiterlesen
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Sie haben sich am Anfang des Jahres für jedes Quartal eine To-do-Liste erstellt? Oder sie erstellen sich regelmäßig solche Listen als Hilfe für mehr Struktur im Leben? Prima!
Es kann allerdings auch zu einer Belastung werden, ständig Erledigungslisten abzuarbeiten. Schreiben Sie deshalb auch etwas Vergnügliches auf Ihre Liste! Z. B. einen Kinobesuch, ein ausgedehntes Frühstück mit Freunden, einen langen Spaziergang…
Überlegen Sie sich beim Aufstellen Ihrer Liste außerdem realistisch, ob es zu schaffen ist – wenn Sie sich immer schlecht fühlen, weil Sie die Liste nicht abarbeiten können, haben Sie nichts gewonnen…