Grenzen: News Archiv

“Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die Grenzen.”

(Keith Haring)

Über welche Grenze könnten Sie heute gehen?

Footstep (Foto: simba_light)

Über die Grenze blicken

“Als man mir wünschte, ich solle hundert Jahre alt werden, antwortete ich: ´Warum wollen Sie denn der Barmherzigkeit Gottes solche Grenzen setzen?`”

(Konrad Adenauer)

Fliegen Sie mit Ihren Gedanken doch heute auch mal über alle Grenzen hinweg. Stellen Sie sich das Unmögliche vor, auch wenn Ihr Verstand Ihnen sagt: “Das geht doch nicht.”
Vielleicht finden Sie aber gerade so zu neuen Lebenszielen oder überwinden Begrenzungen, die nur in Ihrem Kopf existieren.

Konrad Adenauer wurde übrigens 91 Jahre  alt. Er war der erste Bundeskanzler Deutschlands, bis zu seinem Tod Mitglied des Bundestages und damit der bisher älteste Bundestagsabgeordnete.

Sie wissen schon, wie Sie Ihre Nerven durch Ernährung, Bewegung und Heilpflanzen stärken. Doch auch die Seele spielt für das innere Gleichgewicht und die persönliche Belastbarkeit eine große Rolle. 

Liebe: Wer sich geliebt und geborgen fühlt, dem können Ärger und Stress nicht so viel anhaben. 

Grenzen setzen: Sagen Sie zu oft “Ja”? Ein konsequentes “Nein” schützt vor zu vielen Lasten und nimmt so den Druck von Ihrer Seele. 

Freude empfinden: Tägliche Auszeiten, in denen Sie die Welt um sich herum vergessen können, sind ein perfekter Ausgleich für die Anforderungen des Alltags. Hören Sie Musik, lesen Sie ein Buch, träumen Sie in der Badewanne… 

Bestandsaufnahme: Um herauszufinden, wann Sie unter Druck geraten und was Sie in Rage bringt, sollten Sie ein Stress-Tagebuch führen. Erst wenn Sie Ihre stressfördernden Faktoren kennen, können Sie gegen sie angehen und neue Energie freisetzen.