Foto: ymvf / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Delphine und ihre heilsamen Frequenzen

Delphin-Energien sind legendär. Die wendigen Flipper – wie sie salopp genannt werden – sind eine Art E.T. unter Wasser. Sehr gefühlvoll, sehr verspielt, sehr lernwillig und sehr zugewandt. Foto: ymvf / flickr CC BY 2.0 Die meisten von uns sind wahrscheinlich Binnenlandbewohner und daher mit Meerestieren nicht vertraut.  [mehr...]
Foto: José Antonio Morcillo Valenciano / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Demenz + Alzheimer: Ursachen und Vorbeugung

Demenz-Erkrankungen haben in den Jahren von 2009 bis 2016 um 40% zugenommen. Bis 2030 soll es in Deutschland rund 3 Mio Demenzkranke geben. Wie lässt sich dieser Trend stoppen? Foto: José Antonio Morcillo Valenciano / flickr CC BY 2.0 Weltweit werden sogar bis zu 152 Millionen Demenz-Erkrankungen prognostiziert bis 2050.  [mehr...]
Kürbisgericht mit Sprossen, Foto: Rosmarie Voegtli / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Länger leben durch Autophagie

Autophagie – ein Recyclingprogramm der Zellen – wird nicht nur durch Fasten ausgelöst, sondern auch durch Lebensmittel, die Spermidin enthalten. Spermidin bewirkt einen ähnlichen Anti-Aging-Effekt wie Fasten. Kürbisgericht mit Sprossen, Foto: Rosmarie Voegtli / flickr CC BY 2.0 Verjüngende Effekte ohne Hungern Jede Zelle unseres Körpers enthält Spermidin.  [mehr...]
Foto: M&R Glasgow / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Wie unser Lebensstil die Darmflora beeinflusst

Ohne bakterielle Besiedelung gibt es kein natürliches Leben. Jeder Mensch besitzt sein eigenes, ganz spezielles Mikrobiom. Vergleichbar mit einem Garten, wo genau das gedeiht, was wir anbauen, hegen und pflegen. Foto: M&R Glasgow / flickr CC BY 2.0 Lebensmittel und intime Kontakte füttern das Mikrobiom Beim Austausch von Mikroorganismen (Küssen, Knuddeln und so weiter) mit Menschen, die an Übergewicht, Blähungen oder Durchfall leiden, sollte man vorsichtig sein.  [mehr...]
Schlafen in heller und chaotischer Umgebung ist nicht gesund. Foto: Tony Alter / flilckr CC BY 2.0
Gesundheit

Tipps für die Gesundheit und Pflege der Zirbeldrüse

Die „Königin der Drüsen“ sieht aus wie ein kleiner Zapfen und befindet sich mitten im Gehirn. Der berühmte Philosoph Descartes hielt sie sogar für die Hauptinstanz beim Sehen und für ein Portal der Seele. Schlafen in heller und chaotischer Umgebung ist nicht gesund.  [mehr...]
Aloe Vera, Foto: Olga Berrios, Foto: flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Halsschmerzen & Co.: Entzündungen ganzheitlich betrachtet

Im Winter haben diverse Entzündungen Hochsaison. Nicht selten beginnen sie mit leichten Halsschmerzen oder Rötungen der Mundschleimhaut. Aloe Vera, Foto: Olga Berrios, Foto: flickr CC BY 2.0 Entzündungen gehören zu den Selbstheilprozessen des Körpers Fast jeder erwachsene Mensch hat leichte oder chronische Entzündungen im Körper, die sich kaum bemerkbar machen, aber dennoch vorhanden sind.  [mehr...]
Foto: Tim Reckmann / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Die vegane Versorgung mit Omega 3 Fettsäuren

Ein gesundes Gehirn braucht gesunde Fette. Langsam spricht es sich herum, dass eine fettreiche Ernährung von Vorteil sein kann. Aber nur die wenigsten Fettquellen sind empfehlenswert. Foto: Tim Reckmann / flickr CC BY 2.0 Wie wird das Gehirn mit Energie versorgt? Das Gehirn ist ein unglaublicher Energiefresser und kann sowohl Glukose als auch Ketonkörper verwerten, wobei die Ketone schneller und leichter umgewandelt werden.  [mehr...]
Ist Zähneputzen passé? Foto: Tim Reckmann / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Zähne putzen: Ganzheitliche Alternativen zum Zähnebürsten

Zur Standard-Zahnpflege gehören Zahnbürsten und Zahnseide. Die Wirksamkeit dieser Behelfe ist jedoch umstritten, weil sich Bakterien nicht so einfach wegputzen lassen. Daher kommen immer mehr Produkte auf den Markt, die eine höhere Erfolgsrate versprechen. Ist Zähneputzen passé?  [mehr...]
Foto: Justin P Lambert / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Wie Knochen und Zähne nachwachsen können

Knochen sind nie komplett ausgewachsen, sondern verändern sich ständig. Sie passen sich der Belastung an und können sogar Löcher und Lücken auffüllen. Erfolgreiche Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es nicht mehr lange dauert, bis wir auf künstliche Implantate verzichten können. Foto: Justin P Lambert / flickr CC BY 2.0 Revolutionäre Technik aus Israel, um Knochen zu flicken Knochen wachsen nach Brüchen bekanntlich wieder zusammen.  [mehr...]
Foto: Pawel Loj / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Können Schwingungen & Frequenzen heilen?

Den 6 Solfeggio Frequenzen wird nachgesagt, dass sie besonders harmonisch wirken, Heilprozesse fördern und sogar das Bewusstsein verändern können. Was ist davon zu halten? Foto: Pawel Loj / flickr CC BY 2.0 Klänge können nerven, foltern, krank machen, wohltuend sein oder sogar heilen.  [mehr...]
Trampolinspringen ist gut für das Lymphsystem, Foto: zeevveez / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Neue Erkenntnisse über das Lymphsystem

Über das lymphatische System hört man viel zu wenig. Es befindet sich im gesamten Körper und spielt eine ganz wesentliche Rolle für unsere Gesundheit. Trampolinspringen ist gut für das Lymphsystem, Foto: zeevveez / flickr CC BY 2.0 Unsere lautlose Müllabfuhr im Gewebe Unter Lymphe versteht man ein gelblich, milchiges Wasser, das sich im Gewebe bewegt.  [mehr...]
Wirbelsäulenmassage mit heißen Steinen, Foto: Tim Reckmann / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Die wichtigsten Reflexzonen am Körper

Reflexzonenmassagen tun wohl und sind daher als Wellness-Behandlungen beliebt. Alternativmediziner gehen einen Schritt weiter und führen nicht nur ernsthafte Diagnosen, sondern auch Reflexzonen-Therapien durch. Wirbelsäulenmassage mit heißen Steinen, Foto: Tim Reckmann / flickr CC BY 2.0 Alle Organe und Körperteile sind vernetzt Reflexzonen sind sind Stellen auf der Haut, die direkt mit inneren Organen in Verbindung stehen.  [mehr...]
Happy Baby, Foto: Tony Faiola / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

20 Tipps für bessere Laune: Trübe Gedanken schnell überwinden

20 Tipps für die Bewältigung von traurigen Erlebnissen und das Verscheuchen von trüben Gedanken. Happy Baby, Foto: Tony Faiola / flickr CC BY 2.0 Glücklichsein kann man lernen Egal ob eine wichtige Bezugsperson gestorben ist oder ob nur eine Laus über die Leber gekrabbelt ist: Manchmal könnte die Stimmung besser sein.  [mehr...]
Foto: Alan Levine / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Versteckte Gefahr: Schwermetalle wie Quecksilber, Blei & Cadmium

Noch immer sind viele Menschen mit Amalgam-Füllungen belastet. Aber auch im Trinkwasser lauern metallische Gefahren. Die dritte Gefahrenquelle ist die Atemluft – vor allem neben Verkehrsstraßen, Flughäfen, Industrieanlagen und in Ballungszentren. Foto: Alan Levine / flickr CC BY 2.0 Wenn von Schwermetallen im gesundheitlichen Kontext die Rede ist, sind nicht nur echte Schwermetalle mit einer Dichte von mehr als 4,5 g/cm³ gemeint, sondern auch leichtere Metalle wie Aluminium, die als schädlich angesehen werden.  [mehr...]
Foto: Jeff Hitchcock / flickr CC BY 2.0
Geomantie

Was sind echte Gefühle – im Gegensatz zu Emotionen?

Bei geomantischen und intuitiven Feng-Shui-Methoden hängt alles von der bewussten Wahrnehmung ab. Echte Gefühle schärfen unsere emotionale Intelligenz, während Emotionen jeder Erkenntnis im Wege stehen. Foto: Jeff Hitchcock / flickr CC BY 2.0 Folge deinen Gefühlen! Dieser Tipp ist in der Realität schwer umzusetzen, wenn wir Süchte, Triebe, Emotionen, Wahrnehmungsfilter und echte Gefühle nicht unterscheiden können.  [mehr...]