Rau aber schön: Winterlandschaft von oben. Foto (C) Zach Dischner / flickr / CC BY 2.0
Gesundheit

Energie tanken im Dezember

Wenn es Weihnachten nicht gäbe, müsste man was Ähnliches erfinden. Zum Beispiel ein ausgiebiges Fest zur Wintersonnenwende. Doch vorher ist komplettes Loslassen angesagt.   Während der erste Kälteschock im November noch relativ mild verlaufen ist, bringt Väterchen Frost nun alles zum Absterben, was nicht frosthart ist.  [mehr...]
Vanilleschoten, Foto (C) lander2006 / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Pflanzen mit hormonellen Wirkungen

Sie machen Frauen „rassiger“ und Männer „adretter“ – oder umgekehrt. Als „aphrodisierend“ bezeichnet man Pflanzen, die auf natürliche Weise die Libido fördern.   Liebeszauber-Kräuter für moderne Hexen Das Spiel mit den Hormonen ist nicht fix von der Natur bestimmt, sondern durchaus beeinflussbar.  [mehr...]
Foto (C) Richard Lewis / flickr CC BY 2.0
Gesundheit

Nahrungsergänzungsmittel: Ja oder Nein?

Diese Frage ist nicht ganz einfach zu beantworten, denn die Grenze zwischen Supplements und Superfoods ist fließend. Außerdem spielt natürlich auch die Qualität eine Rolle.   Superfoods sind hoch konzentrierte Lebensmittel, während reine Ergänzungsmittel mehr oder weniger isolierte Wirkstoffe enthalten.  [mehr...]