Winterdepression Ade! – 13 Lichttherapiegeräte im Test

Winterdepressionen lassen sich wirksam mit einer Lichttherapie behandeln. Wir zeigen euch, wo ihr euch über Therapieangebote informieren könnt. Ein Lichttherapiegeräte Test hilft euch zudem bei der Auswahl eines geeigneten Therapiegerätes.

Lichttherapiegeräte im Test
Lichttherapiegeräte im Test (Bildquelle: www.lichttherapiegeraet.com)

Ein Blick aus dem Fenster genügt, um sich mit der Tatsache vertraut zu machen, dass uns die dunkle Jahreszeit demnächst wieder mächtig auf die Pelle rückt. Es handelt sich hierbei um einen Umstand, der von etwa einem Fünftel aller Deutschen nicht sonderlich gut vertragen wird. Diese Menschen leiden mehr als andere unter der Dunkelheit und klagen über Müdigkeit, Energielosigkeit, Niedergeschlagenheit und Gewichtszunahme infolge verstärkten Appetits (insbesondere Kohlehydratheißhunger). Fachleute sprechen hier von einer saisonalen depressiven Störung, im Volksmund auch „Winterdepression“ genannt.

Leidet ihr an solch einer Störung? Hier geht’s zum Winterdepression Test

Wie schütze ich mich vor einer Winterdepression?

Ursache für Winterdepressionen sind falsche oder fehlende äußere Zeitgeber für unseren Serotonin-Abgabe-Rhythmus. Das Hormon Serotonin ist zu großen Teilen mitverantwortlich für den Tag-Nacht-Rhythmus, dem unser Organismus und insbesondere das Herz-Kreislauf-System, der Magen-Darm-Trakt und das Nervensystem unterliegen. Gegen Winterdepressionen hilft somit alles, was die fehlenden Zeitgeber wiederherstellt oder ersetzt. Neben ausreichend Bewegung und der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten kann hier vor allen Dingen eine Lichttherapie Abhilfe schaffen.

Informationen zu Lichttherapie und Lichttherapiegeräten

Umfassende Informationen zum Thema Lichttherapie bietet die Website www.lichttherapiegeraet.com. Hier findet ihr aktuelle medizinische Studien und umfangreiche Erklärungen zum Einsatz und zur Funktionsweise von Lichttherapiegeräten. Wer mit dem Gedanken spielt, sich in naher Zukunft ein Lichttherapiegerät anzuschaffen, findet auf der übersichtlich gestalteten Website zudem zahlreiche Tipps und Hinweise, was beim Kauf und therapeutischen Einsatz entsprechender Geräte beachtet werden sollte.

Der Testsieger: Davita LD 110 Physiolight Lichttherapiegerät (Bildquelle: www.lichttherapiegeraet.com)
Der Testsieger: Davita LD 110 Physiolight Lichttherapiegerät

Besonders nützlich ist dabei jedoch der Lichttherapiegeräte Test, bei dem 13 aktuell im Handel befindliche Geräte anhand von 17 Kriterien verglichen wurden. Hier geht es zu den Testergebnissen.

Als Testsieger wurde das Davita LD 110 Physiolight Lichttherapiegerät gekürt – ein Gerät, das besonders durch seine hohe Beleuchtungsstärke (25.000 Lux) bei gleichzeitig geringem Stromverbrauch, eine lange Lebensdauer und einen moderaten Preis überzeugen konnte.

Fazit und Zusammenfassung

Eine wirksame Methode zur Behandlung von Winterdepressionen ist die Lichttherapie. Umfassende Informationen zum Thema Lichttherapie und über die am Markt befindlichen Lichttherapiegeräte bietet die Website www.lichttherapiegeraet.com. Testsieger des auf der Website befindlichen Lichttherapiegeräte Tests wurde das Davita LD 110 Physiolight.

www.everyday-feng-shui.de

 

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