Feng Shui als Weg zu einem neuen Lebensgefühl

Wie Wunscherfüllung WIRKLICH funktioniert

Jeder bekommt das, was er will. Nein? Doch! Jeder bekommt das, was er wirklich will – und das ist nicht dasselbe wie das, was er glaubt zu wollen. Foto: TfP Coach / flickr CC BY 2.0 Zu Weihnachten und Silvester haben Wünsche, Vorsätze und Visionen Hochsaison. [mehr...]

Schlafen in heller und chaotischer Umgebung ist nicht gesund. Foto: Tony Alter / flilckr CC BY 2.0

Tipps für die Gesundheit und Pflege der Zirbeldrüse

Irmgard Brottrager 0

Die „Königin der Drüsen“ sieht aus wie ein kleiner Zapfen und befindet sich mitten im Gehirn. Der berühmte Philosoph Descartes hielt sie sogar für die Hauptinstanz beim Sehen und für ein Portal der Seele. Schlafen in heller und chaotischer Umgebung ist nicht gesund. [mehr...]

Alte Fassade mit Ornamenten, Foto: Ivan Mlinaric / flickr CC BY 2.0

Fortschritte durch Reduktion

Irmgard Brottrager 0

Unsere Kulturgeschichte ist eine Geschichte der Vereinfachung. Wir können viel daraus lernen. Denn viele Probleme lassen sich lösen, indem man etwas reduziert oder weglässt. Alte Fassade mit zahlreichen Ornamenten, Foto: Ivan Mlinaric / flickr CC BY 2.0 Der Lebensstil unserer Vorfahren war schweißtreibend und zeitintensiv Das Jahr neigt sich dem Ende zu. [mehr...]

Foto: Nenad Stojkovic / flickr CC BY 2.0

Rückblick und Prognosen für 2020

Irmgard Brottrager 1

Ein Jahrzehnt ist zu Ende. Was hat sich getan? Dass 2020 ein Wendejahr werden soll, wird schon seit zirka 10 Jahren gemunkelt. 2010 bis 2012 begann für viele Menschen ein Aufwachprozess, der 2020 einen Höhepunkt erreichen könnte. Foto: Nenad Stojkovic / flickr CC BY 2.0 Warnung vor schockierenden Szenarien Was man mit ziemlicher Sicherheit sagen kann, ist, dass allgemeingültige und dramatische Prophezeiungen nicht in Erfüllung gehen. [mehr...]

Aloe Vera, Foto: Olga Berrios, Foto: flickr CC BY 2.0

Entzündungen ganzheitlich betrachtet

Irmgard Brottrager 0

Im Winter haben diverse Entzündungen Hochsaison. Nicht selten beginnen sie mit leichten Halsschmerzen oder Rötungen der Mundschleimhaut. Aloe Vera, Foto: Olga Berrios, Foto: flickr CC BY 2.0 Entzündungen gehören zu den Selbstheilprozessen des Körpers Fast jeder erwachsene Mensch hat leichte oder chronische Entzündungen im Körper, die sich kaum bemerkbar machen, aber dennoch vorhanden sind. [mehr...]

Eukalyptus-Zweige vom Markt, Foto: Stefanie Kraus / flickr CC BY 2.0

Beliebte Deko-Pflanzen zur Weihnachtszeit

Irmgard Brottrager 0

Hier geht es nicht um lebende Zimmerpflanzen, sondern um geschnittene Pflanzen, die uns im Dezember zur Verfügung stehen. Dazu gehören natürlich die Christbäume, aber auch verschiedene Zweige mit immergrünen Blättern. Eukalyptus-Zweige vom Markt, Foto: Stefanie Kraus / flickr CC BY 2.0 Traditionell: Mistelzweige bringen Glück und verleiten zum Küssen Die Schwierigkeit beim Ernten der Zweige besteht darin, dass sie meist hoch oben auf Bäumen hängen, wo kein ausgestreckter Arm hinlangt. [mehr...]

Strenge Anzüge sorgen für Respekt und Distanz. Dazu noch fleißig gestikulieren - und keiner mag gerne näher kommen. Foto: peteandcharlotte / flickr CC BY 2.0

Die persönlichen Distanzzonen einhalten und verteidigen

Irmgard Brottrager 0

Aufdringliche Mitmenschen gibt es leider überall. Sozialforschungen haben ergeben, dass die Wahrnehmung von körperlichen Territorien, persönlichen Freiräumen und auratischen Schutzzonen sehr unterschiedlich ist. Strenge Anzüge sorgen für Respekt und Distanz. [mehr...]

Die vegane Versorgung mit Omega 3 Fettsäuren

Irmgard Brottrager 0

Ein gesundes Gehirn braucht gesunde Fette. Langsam spricht es sich herum, dass eine fettreiche Ernährung von Vorteil sein kann. Aber nur die wenigsten Fettquellen sind empfehlenswert. Foto: Tim Reckmann / flickr CC BY 2.0 Wie wird das Gehirn mit Energie versorgt? Das Gehirn ist ein unglaublicher Energiefresser und kann sowohl Glukose als auch Ketonkörper verwerten, wobei die Ketone schneller und leichter umgewandelt werden. [mehr...]

Festliche Zimmerpflanzen zur Weihnachtszeit

Irmgard Brottrager 0

Die Sehnsucht nach farbigen Blättern und Blüten ist im Winter besonders groß. Diese Zimmerpflanzen eignen sich nicht nur zum Dekorieren, sondern auch zum Verschenken mit symbolischen Wirkungen. Tillandsie, Foto (C) Irmgard Brottrager Die meisten Zimmerpflanzen, die Blüten oder farbige Blätter entwickeln, brauchen einen hellen Standort. [mehr...]

Mehr Achtsamkeit im Alltag

Astrid Albrecht-Sierleja 0

So klappt’s mit mehr Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit liegt im Trend: Viele üben sich im Achtsamkeitstraining, wollen achtsamer mit sich selbst umgehen, achtsamer essen oder regelmäßig meditieren. [mehr...]