Irmgard Brottrager, Autor bei Everyday Feng Shui

Rotwein ist ganz schlecht für Menschen mit Histaminintoleranz. Foto: abbilder / flickr CC By 2.0

HIT: Histamin Unverträglichkeit aus ganzheitlicher Sicht

Hier geht es um eine weit verbreitete Krankheit, von der derzeit viele Menschen betroffen sind. Es handelt sich um keine echte Allergie, sondern um eine heilbare Stoffwechselstörung. [mehr...]

Beeteinfassung mit beinahe unsichtbarer Rasenkante, Foto: Steve Moses / flickr CC BY 2.0

Wie baue ich eine Beeteinfassung?

Wer einen Garten plant, kommt nicht darum herum, über die Abgrenzungen zwischen Rasen und Beeten nachzudenken. Denn sie prägen den Charakter des Gartens ganz entscheidend. Beeteinfassung mit beinahe unsichtbarer Rasenkante, Foto: Steve Moses / flickr CC BY 2.0 Praktische Tipps für die Planung Die Rasenkanten sollten mindestens 2 cm über den Boden ragen, damit sie nicht überwuchert werden. [mehr...]

Foto: SuSanA Secretariat / flickr CC BY 2.0

Nachhaltig düngen mit Rohwolle, Würmern, Algen und Co.

Die natürlichsten Düngemittel sind im Baumarkt-Regal eher nicht zu finden. Sie gehören zu den nachwachsenden Rohstoffen und fallen in einer Permakultur-Kreislaufwirtschaft ganz automatisch an. Foto: SuSanA Secretariat / flickr CC BY 2.0 Rohe Schafschurwolle Die meisten Leser und Leserinnen werden vermutlich keine Schafhalter sein und daher keine Rohwolle übrig haben. [mehr...]

Hübsch, aber grausam: Gartenstühle aus Eisen. Foto: Elliott Brown / flickr CC BY 2.0

Mutation: Vom Homo erectus zur „sitzenden Gesellschaft“

Zwischen Büromitarbeitern und Rollstuhlfahrern ist oft nicht mehr viel Unterschied. Beide verbringen ihr Dasein hauptsächlich in sitzender Position. Dass das auf die Dauer nicht gesund ist, liegt auf der Hand. [mehr...]

Channellings sind in: Kann das jeder?

Nicht nur das bekannte „medical medium“ Anthony William besitzt einen „Spirit“ als Ratgeber. Zahlreiche andere Botschafter vermitteln Informationen aus der geistigen Welt. Foto: David Evers / flickr CC BY 2.0 Telepathische Botschaften aus nicht-materiellen Welten Ein Channel-Medium übersetzt Botschaften von Wesenheiten, die keinen Körper besitzen. [mehr...]

Marie Kondo, Foto: RISE / flickr CC BY 2.0

Nachhaltig ausmisten ohne Jo-Jo-Effekt

Entrümpelungs-Aktionen verleiten dazu, das Aussortierte schnell wieder zu ersetzen. Achtloses Wegwerfen – womöglich ohne Mülltrennung – kann keine Lösung sein! Marie Kondo, Foto: RISE / flickr CC BY 2.0 Der Jo-Jo-Effekt beim Ausmisten Reduktion hat zweifellos viele Vorteile, führt aber oft dazu, dass der freie Raum, der entsteht, bald wieder vollgeräumt wird mit allerlei Dingen. [mehr...]

Die vielleicht giftigste von allen hört auf den Namen Gloriosa, Foto: Pete G / flickr CC BY 2.0

Giftige Zimmerpflanzen: Pflanzen machen (nicht nur) glücklich!

Mit Zimmerpflanzen lässt sich tatsächlich die Stimmung verbessern! Einer Studie aus Großbritannien zufolge sind Menschen, die von Pflanzen umgeben sind, glücklicher als Menschen ohne Zugang zur Natur. [mehr...]

Alter, dunkler Hartholz-Boden mit breiter, weißer Randleiste, die mit den Türstöcken korrespondiert. Foto: PhillyRealityServices / flickr CC BY 2.0

Alles, was man über Sockelleisten wissen sollte

Wer nicht weiß, was Sockelleisten sind, nennt sie vielleicht Sesselleisten, Randleisten, Fußleisten oder Teppichleisten. Gemeint sind die Abschlussleisten am Boden, die den Bodenbelag mit den Wänden verbinden. [mehr...]

Materialismus adé!

Materielles macht nicht glücklich. Diese Erkenntnis verbreitet sich wie ein Lauffeuer auf dem Planeten. Liebe, Dankbarkeit, Freude, Aufrichtigkeit und Schönheit sind nicht käuflich. Foto: Iselin / flickr CC BY 2.0 Burnout ist eine riesige Chance Egal, ob Erschöpfung nun eine Krankheit ist oder eine subjektive Befindlichkeit mit drastischen Folgen: Immer mehr Menschen werden von ihr erfasst und zu wundersamen Veränderungen gezwungen. [mehr...]

Trendige Lacke und Anstriche auf natürlicher Basis

Lasst die Händler auf ihren Chemie-Farben sitzen und fragt nach gesünderen Naturfarben: Kalkfarben, Kalk-Kasein-Farben, Wachsen, Ölen, Kreidefarben und Lehmfarben! Foto: XoMEoX / flickr CC BY 2.0 Das Bio-Angebot könnte breiter sein Viele Baumärkte beeindrucken mit riesigen Farben.-Abteilungen, [mehr...]

Zeit ist relativ und subjektiv zugleich – oder?

Die Zeit scheint immer schneller zu verlaufen und es gibt tatsächlich Spekulationen, dass eine Stunde nicht mehr so lange dauert wie früher. Kann es sein, dass sich die Zeit allen Ernstes beschleunigt? [mehr...]

Kürbisgericht mit Sprossen, Foto: Rosmarie Voegtli / flickr CC BY 2.0

Länger leben durch Autophagie

Autophagie – ein Recyclingprogramm der Zellen – wird nicht nur durch Fasten ausgelöst, sondern auch durch Lebensmittel, die Spermidin enthalten. Spermidin bewirkt einen ähnlichen Anti-Aging-Effekt wie Fasten. [mehr...]

Brennnessel enthalten viel Eiweiß, Foto: Thomas Kohler / flickr CC BY 2.0

Essentielle Aminosäuren in veganen Nahrungsmitteln

Wo bekommen Veganer ihr Eiweiß her? Allesesser haben meist keine Vorstellung, was man außer Obst und Gemüse noch essen könnte und wie man davon satt wird. [mehr...]

Feuer-Rituale zur Wintersonnenwende und zum Jahreswechsel

Gegen Ende des Jahres, wenn der Licht- und Wärmemangel seinen Tiefpunkt erreicht hat, haben viele Menschen das Bedürfnis, ein Feuer-Zeichen zu setzen, um einen Neubeginn zu signalisieren. [mehr...]

Wie unser Lebensstil die Darmflora beeinflusst

Ohne bakterielle Besiedelung gibt es kein natürliches Leben. Jeder Mensch besitzt sein eigenes, ganz spezielles Mikrobiom. Vergleichbar mit einem Garten, wo genau das gedeiht, was wir anbauen, hegen und pflegen. [mehr...]

Wie Wunscherfüllung WIRKLICH funktioniert

Jeder bekommt das, was er will. Nein? Doch! Jeder bekommt das, was er wirklich will – und das ist nicht dasselbe wie das, was er glaubt zu wollen. [mehr...]

Schlafen in heller und chaotischer Umgebung ist nicht gesund. Foto: Tony Alter / flilckr CC BY 2.0

Tipps für die Gesundheit und Pflege der Zirbeldrüse

Die „Königin der Drüsen“ sieht aus wie ein kleiner Zapfen und befindet sich mitten im Gehirn. Der berühmte Philosoph Descartes hielt sie sogar für die Hauptinstanz beim Sehen und für ein Portal der Seele. [mehr...]

Alte Fassade mit Ornamenten, Foto: Ivan Mlinaric / flickr CC BY 2.0

Reduktion: Die Kunst des Weglassens

Unsere Kulturgeschichte ist eine Geschichte der Vereinfachung. Wir können viel daraus lernen. Denn viele Probleme lassen sich lösen, indem man etwas reduziert oder weglässt. Alte Fassade mit zahlreichen Ornamenten, Foto: Ivan Mlinaric / flickr CC BY 2.0 Der Lebensstil unserer Vorfahren war schweißtreibend und zeitintensiv Das Jahr neigt sich dem Ende zu. [mehr...]

Bezaubernde Hamamelis-Blüte, Foto: Ruth Hartnup / flickr CC BY 2.0

Dekorative Gartenpflanzen zur Weihnachtszeit

Immergrüne, duftende Gehölze und ausdauernde, frostharte Blumen sind eindeutig nachhaltiger als Schnittblumen und kurzlebige Zimmerpflanzen. Wer einen Garten hat, kann seinen „Christbaum“ auch im Freien schmücken – und vom Wohnzimmer aus bewundern. [mehr...]

Foto: Nenad Stojkovic / flickr CC BY 2.0

Rückblick und Prognosen für 2020

Ein Jahrzehnt ist zu Ende. Was hat sich getan? Dass 2020 ein Wendejahr werden soll, wird schon seit zirka 10 Jahren gemunkelt. 2010 bis 2012 begann für viele Menschen ein Aufwachprozess, der 2020 einen Höhepunkt erreichen könnte. [mehr...]

Aloe Vera, Foto: Olga Berrios, Foto: flickr CC BY 2.0

Halsschmerzen & Co.: Entzündungen ganzheitlich betrachtet

Im Winter haben diverse Entzündungen Hochsaison. Nicht selten beginnen sie mit leichten Halsschmerzen oder Rötungen der Mundschleimhaut. Aloe Vera, Foto: Olga Berrios, Foto: flickr CC BY 2.0 Entzündungen gehören zu den Selbstheilprozessen des Körpers Fast jeder erwachsene Mensch hat leichte oder chronische Entzündungen im Körper, die sich kaum bemerkbar machen, aber dennoch vorhanden sind. [mehr...]

Eukalyptus-Zweige vom Markt, Foto: Stefanie Kraus / flickr CC BY 2.0

Beliebte Deko-Pflanzen zur Weihnachtszeit

Hier geht es nicht um lebende Zimmerpflanzen, sondern um geschnittene Pflanzen, die uns im Dezember zur Verfügung stehen. Dazu gehören natürlich die Christbäume, aber auch verschiedene Zweige mit immergrünen Blättern. [mehr...]

Strenge Anzüge sorgen für Respekt und Distanz. Dazu noch fleißig gestikulieren - und keiner mag gerne näher kommen. Foto: peteandcharlotte / flickr CC BY 2.0

Persönlichen Distanzzonen: Wie ihr sie einhaltet & verteidigt

Aufdringliche Mitmenschen gibt es leider überall. Sozialforschungen haben ergeben, dass die Wahrnehmung von körperlichen Territorien, persönlichen Freiräumen und auratischen Schutzzonen sehr unterschiedlich ist. Strenge Anzüge sorgen für Respekt und Distanz. [mehr...]

Die vegane Versorgung mit Omega 3 Fettsäuren

Ein gesundes Gehirn braucht gesunde Fette. Langsam spricht es sich herum, dass eine fettreiche Ernährung von Vorteil sein kann. Aber nur die wenigsten Fettquellen sind empfehlenswert. [mehr...]

Festliche Zimmerpflanzen zur Weihnachtszeit

Die Sehnsucht nach farbigen Blättern und Blüten ist im Winter besonders groß. Diese Zimmerpflanzen eignen sich nicht nur zum Dekorieren, sondern auch zum Verschenken mit symbolischen Wirkungen. [mehr...]

6 Methoden, um Manipulationen im Internet zu durchschauen

Wenn aufgeweckte Menschen an Manipulation denken, denken sie meistens an die Mainstream-Medien. Und vergessen, dass in der alternativen Szene genauso Vorsicht geboten ist. Foto: ijclark / flickr CC BY 2.0 Raffiniertes Social-Media-Marketing Die sozialen Internet-Netzwerke leben nicht nur von offensichtlichen Werbebeiträgen, die gekennzeichnet sind und direkt zur Sache kommen. [mehr...]

Pflanzen leben von Lichtnahrung, Foto: Theo Crazzolara / flickr CC BY 2.0

Zimmerpflanzen: Die richtige Beleuchtung für mehr Blütenpracht

Es gibt viele Gründe, Indoor-Pflanzen zusätzlich zu beleuchten: Platzmangel in der Nähe der Fenster, wochenlanges Schlechtwetter mit bewölktem Himmel, die kurzen Tage im Winter oder lichthungrige Blühten. [mehr...]

Weihnachtliche Romantik im Einklang mit der Natur, Foto: Olin Gilbert / flickr CC BY 2.0

Stress an Feiertagen minimieren: So geht’s!

Stress ist nicht nur ungesund, sondern eigentlich nicht mit Weihnachten vereinbar. In der dunkelsten Zeit des Jahres – wenn der Schnee leise rieselt – möchte jeder normale Mensch seine Ruhe haben, sich zurückziehen und etwas kürzer treten. [mehr...]

Verpackungen können auch so aussehen, denn da hat was Platz. Foto: Lisa Dusseault / flickr CC BY 2.0

Nachhaltige Verpackungen für feierliche Anlässe

Geschenke sind dazu dazu, um den Beschenkten eine möglichst nachhaltige Freude zu bereiten. Außergewöhnliche, persönliche und kreative Verpackungen können die Vorfreude derart steigern, dass die Inhalte nebensächlich werden. [mehr...]

Foto: Joshua Ganderson / flickr CC BY 2.0

Body Feng Shui: Haar-Analyse & Ursachen für Haarprobleme

Haare sind ein Depot für Nährstoff-Überschüsse. Daher sind chemische und mikroskopische Analysen der Haare eine Möglichkeit, um die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen zu überprüfen. Foto: Alon / flickr CC BY 2.0 Verschiedene Nährstoff-Tests im Vergleich Wer seine Versorgung mit Nährstoffen überprüfen lassen möchte, hat verschiedene Möglichkeiten. [mehr...]